A Milano tornano i MyPersonalTrainer Days: due giorni di benessere con oltre 500 eventi gratuiti

Il 14 e 15 settembre 2024, Milano si trasformerà nuovamente nella capitale del benessere grazie ai MyPersonalTrainer Days, l’evento annuale patrocinato dal Comune di Milano. Quest’anno, l’evento offrirà oltre 500 attività gratuite dedicate al fitness, allo sport, alla salute, alla bellezza e al fitfood. Saranno due giorni intensi, all’insegna dello stile di vita sano e attivo, rivolti a tutti: dai fit lovers alle famiglie, fino agli amici a quattro zampe.

L’appuntamento è per sabato e domenica presso l’Arco della Pace e Piazza Sempione, un’area che i milanesi conoscono bene e che utilizzano da sempre per lo sport e il relax. L’evento propone un ricco calendario di appuntamenti con grandi ospiti, tra cui campioni sportivi di fama mondiale, esperti del benessere e influenti personalità del settore della bellezza.

Novità e sorprese della terza edizione

Dopo il grande successo delle prime due edizioni, che hanno visto la partecipazione di oltre 10.000 persone nel 2023, la terza edizione del 2024 promette di essere ancora più coinvolgente e ricca di sorprese. Tra le principali novità di quest’anno spicca la Multisport Arena, una struttura multifunzionale dove sarà possibile sperimentare discipline sportive come tennis e volley, ma anche attività meno conosciute come il Korfball e il Floorball. È prevista anche la creazione di un’area dedicata ai Minigames, pensata per coinvolgere grandi e piccoli in sfide divertenti e stimolanti.

Per gli appassionati di bellezza, la novità sarà l’area MyPersonalBeauty, con la partecipazione di Marilia Valenza, esperta di face e hair yoga, pronta a svelare i segreti per un viso e una chioma in salute. In collaborazione con Dazi Milano, sarà inoltre presentato un menù speciale dedicato al fitfood, che unirà gusto e benessere.

Un programma fitness stellare

L’area fitness sarà uno dei cuori pulsanti dell’evento, con tantissimi workout gratuiti in programma. Si potranno seguire le acclamate sessioni di Silent Fitness con Jill Cooper e di Cross Cardio con Jairo Junior, oltre ad allenamenti guidati dai migliori personal trainer italiani come Nicolò Famiglietti, Federica Constantini e Silvia Fascians.

Tra gli eventi più attesi c’è senza dubbio la MyPT Urban Walk, una camminata sportiva di 5 km che attraverserà il Parco Sempione. Questo evento è aperto a tutti, compresi i nostri amici a quattro zampe, e rappresenta un’occasione unica per vivere un’esperienza di fitness all’aria aperta. Prima della camminata, i partecipanti potranno prendere parte a una sessione di riscaldamento guidata dall’olimpionica Eleonora Giorgi e dall’esperto di camminata nordica Alberto Saccani. Per chi desidera approfondire la connessione mente-corpo, sarà possibile partecipare a “5 Minuti. Io Medito”, una pratica di stimolazione neurale condotta da Anna Seddone, basata sul Metodo LJ.

Talk e incontri con esperti del benessere e della salute

Oltre alle attività sportive, i MyPersonalTrainer Days offriranno anche una ricca sezione di Talk Zone, dove esperti e ospiti d’eccezione si alterneranno per approfondimenti su temi legati al benessere e alla longevità. Ad esempio, l’immunologo Alberto Beretta parlerà delle nuove tendenze in fatto di longevità, mentre la dottoressa Cristina Tomasi affronterà argomenti cruciali come gli ormoni e il benessere femminile. Non mancheranno focus sulla nutrizione, con la partecipazione di note professioniste come Paola Stavolone e Valeria Severi, che condivideranno consigli pratici per uno stile alimentare sano e bilanciato.

Consulti medici gratuiti e tanto altro

Uno degli aspetti più utili e apprezzati dell’evento sarà la possibilità di usufruire di consulti medici gratuiti grazie alla collaborazione con diversi partner del settore sanitario. Tra i tanti brand coinvolti figurano nomi di rilievo come Aguara, Alpro, Biopoint, Centro Diagnostico Italiano, Humanitas University e molti altri, pronti a offrire check-up e consigli per migliorare il proprio stato di salute.

Non mancheranno le sorprese con numerosi brand del settore food e beauty che proporranno degustazioni di prodotti innovativi e dimostrazioni di trattamenti dedicati al benessere del corpo.

Come partecipare agli eventi gratuiti di Milano

Partecipare ai MyPersonalTrainer Days è semplice e completamente gratuito. È possibile iscriversi a tutte le attività in programma attraverso il sito ufficiale dell’evento, scegliendo i momenti preferiti, sia al mattino che al pomeriggio. Le attività, pensate per essere accessibili a tutti, si svolgeranno in un’atmosfera di grande convivialità e inclusione, perfette per chi vuole prendersi cura di sé in modo divertente e dinamico.

Per iscriversi agli eventi e riservare il proprio posto, è sufficiente visitare il seguente link: mypersonaltrainer.it/myptdays.

I MyPersonalTrainer Days di Milano si confermano come l’evento imperdibile per tutti gli amanti del benessere. Con oltre 500 appuntamenti gratuiti che spaziano dal fitness al beauty, passando per la nutrizione e il relax, questa manifestazione rappresenta un’occasione unica per scoprire le ultime tendenze del mondo wellness.

La terza edizione si preannuncia ancora più grande e inclusiva, con attività che sapranno coinvolgere e divertire tutti, dai neofiti ai più esperti. Non perdere l’occasione di vivere due giorni all’insegna del benessere e della salute, nel cuore di una città che continua a essere protagonista di eventi di grande rilevanza come questi. Milano, anche quest’anno, è pronta ad accoglierti con energia e vitalità per celebrare il wellness in tutte le sue forme!

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A cura di: La redazione di Radio E20

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